ВАШ ЛИЧНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ
Сертифицированный специалист по питанию. Подбор сбалансированного рациона с учётом Ваших целей и потребностей. Программы с индивидуальным сопровождением.
ОЛЬГА ГОЛОВАЧЁВА
Я Оля
Всем привет! Меня зовут Ольга Головачёва.
Я — сертифицированный фитнес-нутрициолог, специалист по работе с пищевым поведением. Мои программы питания помогут Вам похудеть или набрать вес (при желании), обучиться основам здорового образа жизни, выработать полезные привычки, жить без диет в здоровом и стройном теле.
Программы по изменению
массы тела

Разработка плана диеты, с учётом пищевых привычек, похудение на 5 или на 100 кг, увеличение массы тела. Всё это возможно сделать с помощью моих программ питания, подобранных специально для каждого индивидуально. И они будут работать всегда...

Разобраться в основах работы организма
Только на основании профессионального анализа можно составить правильный план здорового снижения или набора веса.
Не навредить здоровью и не рисковать
Можно ли есть сахар, ГМО, пальмовое масло? Если вы не уверены в своём ответе, то доверьтесь профессионалу!
Не растрачивать время на эксперименты над своим телом, а прийти к цели вовремя с лучшим результатом.
Добиться максимального
результата
ТРИ ПРИЧИНЫ
Почему необходим специалист-нутрициолог?

Как мы работаем?

Всё настолько просто, начните прямо сейчас!
Выбор программы
Самый первый шаг - это подбор программы. Ознакомьтесь с моими программами и подберите ту, которая нужна именно вам. Если на этом этапе возникли трудности, то напишите мне на e-mail и я помогу вам определиться.
Оплата
После того как программа выбрана, её необходимо оплатить. Сейчас доступна оплата наличными либо переводом через систему PayPal (по запросу), но скоро будут доступны и другие варианты оплаты.
Анкетирование или собеседование
После оплаты, в зависимости от выбранной программы, я вышлю на вашу электронную почту анкету, которую необходимо будет заполнить и отправить мне, или проведу видео собеседование через Skype.
Анализ и разработка меню
После получения заполненной анкеты или проведённого собеседования я провожу анализ полученных данных и на его основе составляю индивидуальное меню и рекомендации.
Готовое меню и сопровождение
После того как меню будет готово я вышлю его вам на электронную почту, а в случае выбранной программы с сопровождением проведу еженедельные собеседования через Skype.
Завтраки

Мои видео рецепты

На моём сайте о еде Олина Кухня много видео рецептов на каждый день.
За 3-4 минуты я показываю секрет каждого блюда!

Правильное питание - это НЕ жёсткая диета!

Обеды
Ужины
Десерты
НАПИШИТЕ МНЕ