ОПИСАНИЕ ПРОГРАММ
Полное описание действующих на сегодняшний день программ по изменению веса
Без сопровождения
Basic
Что входит:
  • Расчет индивидуальных показателей BMI и BMR
  • Индивидуальное меню-рекомендация выбранной калорийности (дефицит, поддержание, профицит) на неделю с неповторяющимися рецептами на каждый день
  • Рецепты и комментарии к меню, список ингредиентов для покупки в магазине
  • Краткое обучение основам рационального питания (основам БЖУ, энергетического баланса, водного баланса, метаболизма, гормонального баланса и циркадных ритмов)
  • Возможность одной небольшой коррекции меню в течении месяца
  • Форма для самостоятельного отслеживания прогресса
Эта программа для вас, если:

  • Вы, в целом, разбираетесь в теме рационального, сбалансированного питания, но хотите сэкономить время на расчетах и получить профессионально подобранный рацион с учетом ваших особенностей и пожеланий
  • Вы читали много разного про «ПП», окончательно запутались и не понимаете, где миф, а где реальность
  • Вам нужен четкий план действий
  • Вам не хочется или нет времени самостоятельно искать рецепты здорового питания и комплектовать ежедневное меню
  • Вы питаетесь чисто, но скучно и хочется разнообразия без ущерба для здоровья и фигуры
  • У вас нет проблем с самоконтролем и дисциплиной

Стоимость 40.00 EUR
Продолжительность 1 месяц