ОПИСАНИЕ ПРОГРАММ
Полное описание действующих на сегодняшний день программ по изменению веса
C сопровождением
SuperVise
Что входит:
  • Расчет индивидуальных показателей BMI и BMR
  • Индивидуальное меню-рекомендация выбранной калорийности (дефицит, поддержание, профицит) на неделю с неповторяющимися рецептами на каждый день с корректировкой КБЖУ и периодизацией по фазам цикла
  • Рецепты и комментарии к меню, список ингредиентов для покупки в магазине
  • Полное еженедельное обучение основам рационального питания (1 раз в неделю в удобной форме: офф-лайн, он-лайн, письменно с возможностью задавать вопросы) - энергетический баланс, макро и микронутриенты, водный баланс, метаболизм, соматотипы и влияние на рацион, гормоны, мифы и правда о питании, плюсы и минусы популярных диет, БАД и спорт пит и тд.
  • Еженедельная проработка полезных пищевых и поведенческих привычек
  • Обучение самостоятельному выбору составлению рациона, выбору блюд в ресторане, чтению информации с этикеток на магазинных продуктах
  • Ежедневный доступ для консультаций в мессенджере
  • Пост-Программное сопровождение до 6 мес, либо до получения желаемого результата
Эта программа для вас, если:

  • Вы подвержены ПМС и ощущаете на себе все прелести цикла и влияния женских половых гормонов (отеки, приступы голода, неудержимая тяга к сладкому, перепады настроения)
  • Вы читали много разного про «ПП», окончательно запутались и не понимаете, где миф, а где реальность или у вас нет времени и/или желания самостоятельно разбираться в потоке информации о питании
  • Вы не можете побороть тягу с сладкому и/или фаст-фуду
  • Вам нужен четкий план действий, контроль и помощь во всем, касаемо питания
  • Вам не хочется или нет времени самостоятельно искать рецепты здорового питания и комплектовать ежедневное меню
  • Вы питаетесь чисто, но скучно и хочется разнообразия без ущерба для здоровья и фигуры
  • Вы чувствуете, что питаетесь совершенно хаотично и несбалансированно
  • Вы хотите научится питаться с максимальной пользой для здоровья
  • Вы «ничего не едите», но набираете вес

Стоимость 70.00 EUR
Продолжительность 3 месяца
*стоимость указана за 1 месяц
Полная стоимость программы за 3 месяца 210 EUR
При единовременной оплате за 3 месяца стоимость программы 185 EUR